VOV.VN - Su hào không chỉ là một loại rau quen thuộc trong mâm cơm người Việt mà còn là một "siêu thực phẩm" với hàm lượng vitamin và khoáng chất đáng kinh ngạc. Từ việc hỗ trợ tiêu hóa đến tăng cường miễn dịch, hãy cùng khám phá loạt lợi ích sức khỏe của su hào mà bạn không nên bỏ lỡ.

VOV.VN - Cỏ mực, hay còn gọi là cây nhọ nồi, là một loại thảo dược quen thuộc trong các bài thuốc dân gian Việt Nam. Không chỉ là một loại cây mọc dại, cỏ mực còn được ví như "vị thuốc quý" với những công dụng tốt cho sức khỏe đáng kinh ngạc.

VOV.VN - Trong những năm gần đây, xu hướng sử dụng hạt dinh dưỡng trong thực đơn hàng ngày đang trở nên bùng nổ trên toàn cầu. Dưới đây là 5 loại hạt siêu dinh dưỡng lại có giá thành rẻ, dễ dàng tìm mua ở Việt Nam.

VOV.VN - Khoai lang không chỉ là món ăn dân dã, thơm ngon mà còn được mệnh danh là "siêu thực phẩm" nhờ hàm lượng dinh dưỡng khổng lồ. Việc bổ sung khoai lang vào thực đơn hàng ngày, thay thế một phần tinh bột trắng, có thể mang lại những thay đổi tích cực đáng kinh ngạc cho sức khỏe của bạn.

VOV.VN - Lá trầu không là một phần của văn hóa truyền thống Việt Nam, đây là một loại dược liệu quý được sử dụng rộng rãi trong y học cổ truyền. Với các hợp chất chống oxy hóa, kháng khuẩn và kháng viêm mạnh mẽ, lá trầu không mang lại vô số lợi ích sức khỏe đã được khoa học chứng minh.

VOV.VN - Trứng gà là một trong những thực phẩm giàu dinh dưỡng và phổ biến trên thế giới, được mệnh danh là "siêu thực phẩm" nhờ hàm lượng protein, vitamin và khoáng chất dồi dào. Tuy nhiên, một số nhóm đối tượng cần hạn chế ăn quá nhiều trứng gà để tránh các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng.

VOV.VN - Bưởi là một loại trái cây nhiệt đới thơm ngon và quen thuộc, nổi tiếng với vị ngọt thanh, xen lẫn chút chua nhẹ và vị đắng đặc trưng. Không chỉ là thức quả giải khát tuyệt vời, bưởi còn là kho tàng dinh dưỡng với vô số lợi ích sức khỏe đã được khoa học chứng minh.

VOV.VN - Nam sinh này cho biết sẽ "không bao giờ đụng vào thuốc lá điện tử nữa" sau khi phải nhập viện khẩn cấp vì phổi bị tổn thương nghiêm trọng.

VOV.VN - Cải bó xôi không chỉ là một món ăn phổ biến mà còn được mệnh danh là một trong những "siêu thực phẩm" tốt nhất hành tinh. Được yêu thích vì hàm lượng dinh dưỡng cao và tính linh hoạt trong chế biến, rau cải bó xôi mang lại vô số lợi ích sức khỏe mà bạn không nên bỏ qua.

VOV.VN - Tôm không chỉ là một món ăn ngon, phổ biến trong bữa cơm gia đình mà còn là một siêu thực phẩm giàu dinh dưỡng với hàng loạt lợi ích sức khỏe đã được khoa học chứng minh. Nếu bạn đang tìm kiếm một loại thực phẩm ít calo, giàu protein và khoáng chất, tôm chính là lựa chọn hoàn hảo.