8 thực phẩm càng ăn càng mệt

8 thực phẩm càng ăn càng mệt

Nhiều loại thực phẩm tưởng lành mạnh như yến mạch, ngũ cốc, sinh tố trái cây... lại có thể khiến bạn cảm thấy mất sức, mệt mỏi.
Vì sao nên cho trẻ ăn trứng luộc?

Vì sao nên cho trẻ ăn trứng luộc?

BS Lê Thị Hải, Viện Dinh dưỡng Quốc gia, trứng là thực phẩm tốt nhưng không nên cho trẻ ăn quá nhiều, do hàm lượng chất béo cao dễ gây đầy bụng.