Làm gì để hạn chế tình trạng co rút cơ khi ngủ gây đau nhức?

Làm gì để hạn chế tình trạng co rút cơ khi ngủ gây đau nhức?

VOV.VN - Thời gian gần đây tôi thường hay bị co rút cơ khi ngủ, khiến mỗi khi thức dậy cơ bắp đau nhức, khó chịu. Có cách nào giúp giảm bớt tình trạng này của tôi? Bác sĩ Hà Ngọc Mạnh, Bệnh viện Nam học và Hiếm muộn Việt Bỉ lý giải những khúc mắc và đưa lời khuyên tư vấn cho nhân vật.
Kẻ thứ 3 vừa đáng thương vừa đáng giận

Kẻ thứ 3 vừa đáng thương vừa đáng giận

VOV.VN - Tình yêu mang đến niềm hạnh phúc nhưng cũng có thể là niềm đau vô hạn. Thật tỉnh táo khi bước vào ngưỡng cửa tình yêu để không biến mình thành kẻ thứ 3 vừa đáng thương, vừa đáng giận. Nhà báo, nhà văn Phong Điệp cùng chia sẻ quan điểm về vấn đề này.