VOV.VN - Trà có thể được sử dụng để ngăn ngừa chứng chuột rút kinh nguyệt gây khó chịu. Dưới đây là bốn loại trà sẽ giúp bạn làm dịu cơn đau bụng kinh.
VOV.VN - Việc kết hợp thực phẩm giàu chất sắt vào chế độ ăn uống sẽ giúp tăng mức độ huyết sắc tố- hemoglobin. Sau đây là những thực phẩm giàu sắt mà bạn nên bổ sung hằng ngày.
VOV.VN - Đừng chỉ thêm tỏi vào bữa ăn hằng ngày mà bạn cũng nên thử dùng trà tỏi để nhận được những lợi ích sức khỏe kinh ngạc. Dưới đây là tác dụng của loại trà này mang đến.
VOV.VN - Nghệ, thường được mệnh danh là “gia vị vàng” đối với sức khỏe. Một trong những hợp chất hoạt động có trong nghệ chính là curcumin, nổi bật với đặc tính chống oxy hóa và chống viêm. Tuy nhiên khi sử dụng quá nhiều nghệ cũng sẽ gây ra những tác dụng phụ, sau đây là những gì bạn nên biết.
VOV.VN - Mặc dù vitamin tổng hợp rất cần thiết, thế nhưng nếu sử dụng quá nhiều hoặc vượt quá lượng khuyến nghị hàng ngày có thể gây ra tác dụng phụ có hại cho sức khỏe của bạn. Sau đây là những nguy hiểm tiềm ẩn của việc dùng quá nhiều vitamin tổng hợp.
VOV.VN - Khi nói đến công thức làm món trứng, có hai món ăn được yêu thích phổ biến là trứng luộc và trứng rán. Nhưng bạn có biết loại nào cung cấp dinh dưỡng vượt trội và loại nào tốt hơn không? Dưới đây là những phân tích chi tiết sẽ giúp bạn xác định món nào trong hai món ăn này tốt cho sức khỏe.
VOV.VN - Từ protein và chất béo lành mạnh đến các vitamin và khoáng chất thiết yếu, hạt đậu phộng là nguồn bổ sung dinh dưỡng cho chế độ ăn uống của bạn.
VOV.VN - Đường thốt nốt, một dạng đường chưa tinh chế có nguồn gốc từ mía rất tốt cho phổi, đặc biệt khi tình trạng ô nhiễm môi trường lên đến đỉnh điểm.
VOV.VN - Viêm khớp là một bệnh suy nhược có thể ảnh hưởng đến xương và khớp của bạn. Nhận biết các dấu hiệu sớm của bệnh viêm khớp có thể giúp chẩn đoán và điều trị sớm.
