VOV.VN - Khi dạ dày của bạn đau hoặc khó chịu, nên lựa chọn một số thực phẩm cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết mà không làm bạn cảm thấy tồi tệ hơn.
VOV.VN - Các chất dinh dưỡng trong củ cải có thể dễ dàng hấp thụ. Một cốc nước củ cải cung cấp mangan, kẽm, đồng, folate, canxi, kali và vitamin A, C và B6...
VOV.VN - Chúng ta đều biết rằng nên ăn 3-5 bữa ăn mỗi ngày, chia thành từng phần nhỏ. Nhưng lịch làm việc khiến rất ít người có thể làm theo lời khuyên này.