VOV.VN - Vào mùa đông, trẻ nhỏ rất nhạy cảm với sự thay đổi của thời tiết do sức đề kháng còn yếu. Đặc biệt, trẻ dễ mắc các bệnh về hô hấp và diễn biến nặng.
VOV.VN - Một số loại thực phẩm có xu hướng dễ tiêu hóa hơn những thực phẩm khác và chứa các chất dinh dưỡng khác nhau, bao gồm chất xơ, protein và chất béo.
VOV.VN - Bạn có thể ăn nhẹ trước khi tập để tăng thời gian tập và giúp tăng cơ hiệu quả hơn. Dưới đây mà một số thực phẩm các chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng.
