Tại sao chúng ta không nên ăn chuối vào bữa sáng

Tại sao chúng ta không nên ăn chuối vào bữa sáng

VOV.VN - Chuối chứa nhiều carbohydrate và có thể làm tăng lượng đường trong máu, gây ra tình trạng mệt mỏi vào giữa buổi sáng đặc biệt đối với những người đã mắc bệnh tiểu đường loại 2.
Những loại quả không nên ăn vào buổi sáng

Những loại quả không nên ăn vào buổi sáng

VOV.VN - Trái cây là loại thực phẩm nhiều chất xơ và vitamin rất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, nên tránh xa những loại quả dưới đây vào buổi sáng nếu không muốn gây tổn thương cho dạ dày.