VOV.VN - Ổi, loại trái cây nhiệt đới thơm ngon và quen thuộc, không chỉ là món ăn vặt giải khát mà còn là "siêu thực phẩm" mang lại vô vàn lợi ích sức khỏe đáng kinh ngạc. Từ việc tăng cường miễn dịch đến hỗ trợ tiêu hóa và làm đẹp da, ổi thực sự là một kho báu dinh dưỡng mà bạn không nên bỏ qua.

VOV.VN - Một bữa sáng lành mạnh không chỉ cung cấp năng lượng sau một đêm dài mà còn giúp ổn định đường huyết, cải thiện sự tập trung và hỗ trợ duy trì cân nặng lý tưởng. Tuy nhiên, việc lựa chọn thực phẩm sao cho thật sự bổ dưỡng và phù hợp lại không phải ai cũng biết.

VOV.VN - Cây lẻ bạn, hay còn gọi là cây sò huyết, là một loại cây cảnh phổ biến với màu lá tím đẹp mắt và cụm hoa đặc trưng. Tuy nhiên, ít ai biết rằng loại cây này còn ẩn chứa nhiều lợi ích sức khỏe đáng kinh ngạc.

VOV.VN - Nước cam từ lâu đã được coi là thức uống "quốc dân" nhờ hàm lượng vitamin C dồi dào, giúp tăng cường đề kháng và làm đẹp da. Tuy nhiên, ít ai biết rằng, nếu không uống đúng cách, ly nước cam tưởng chừng lành mạnh ấy lại có thể "phản tác dụng", gây hại cho sức khỏe của bạn.

VOV.VN - Với lớp vỏ nâu sẫm bên ngoài và ruột trắng ngần, giòn ngọt bên trong, mã thầy không chỉ được yêu thích bởi hương vị đặc trưng mà còn bởi giá trị dinh dưỡng cao và có nhiều lợi ích đáng kinh ngạc cho sức khỏe.

VOV.VN - Lá hẹ, một loại rau gia vị quen thuộc trong nhiều món ăn Việt Nam, không chỉ mang lại hương vị đặc trưng mà còn là một "kho tàng" dưỡng chất với vô vàn lợi ích sức khỏe đáng kinh ngạc.

VOV.VN - Nước mía là thức uống giải khát tuyệt vời, được nhiều người yêu thích bởi hương vị ngọt mát tự nhiên và khả năng xua tan cơn khát tức thì, đặc biệt trong những ngày nắng nóng. Tuy nhiên, có những thời điểm không nên uống nước mía mà không phải ai cũng biết, thậm chí còn có thể gây hại cho sức khỏe.

VOV.VN - Lá lốt, một loại rau gia vị quen thuộc trong ẩm thực Việt, không chỉ góp phần tạo nên hương vị đặc trưng cho nhiều món ăn mà còn được biết đến như một vị thuốc dân gian với vô vàn lợi ích sức khỏe. 

VOV.VN - Mận, với hương vị chua ngọt đặc trưng, mọng nước và màu sắc quyến rũ, luôn là một trong những loại trái cây được mong chờ nhất mỗi khi hè về. Tuy nhiên, để cần tránh các tác dụng phụ không mong muốn, việc nắm rõ những lưu ý quan trọng khi ăn quả mận là điều hết sức cần thiết.

VOV.VN - Thận là cơ quan vô cùng quan trọng, đóng vai trò như "bộ lọc" của cơ thể, giúp loại bỏ chất thải và duy trì sự cân bằng nội môi. Tuy nhiên, nhiều thói quen hàng ngày tưởng chừng vô hại lại đang âm thầm "bào mòn" sức khỏe của thận, dẫn đến nguy cơ suy thận nghiêm trọng.