VOV.VN - Đậu phụ là một thực phẩm quen thuộc trong ẩm thực Việt Nam, được chế biến từ đậu nành. Không chỉ dễ ăn, dễ chế biến và có giá thành phải chăng, đậu phụ còn là một nguồn dinh dưỡng tuyệt vời. Dưới đây là những lợi ích sức khỏe không ngờ từ đậu phụ.

VOV.VN - Tăng huyết áp thường diễn tiến âm thầm nhưng lại gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm như đột quỵ, nhồi máu cơ tim, suy thận. Bên cạnh việc tuân thủ phác đồ điều trị của bác sĩ, một số thảo dược tự nhiên như có thể sử dụng một giải pháp hỗ trợ an toàn và hiệu quả.

VOV.VN - Dầu lạc, hay còn gọi là dầu đậu phộng, là một loại dầu thực vật phổ biến trong căn bếp Việt. Không chỉ mang đến hương vị thơm ngon cho món ăn, dầu lạc còn ẩn chứa nhiều lợi ích sức khỏe đáng kinh ngạc nhờ thành phần dinh dưỡng phong phú.

VOV.VN - Canxi là một khoáng chất thiết yếu, đóng vai trò quan trọng trong việc xây dựng và duy trì hệ xương, răng chắc khỏe. Tuy nhiên, nếu bạn nghĩ "càng nhiều canxi càng tốt" thì đó là một sai lầm nghiêm trọng. Việc bổ sung canxi quá liều có thể gây ra những hậu quả khôn lường cho sức khỏe.

VOV.VN - Trà xanh không chỉ là thức uống thanh tao mà còn là một "thần dược" cho sức khỏe, giúp chống oxy hóa, hỗ trợ giảm cân, và làm đẹp da. Tuy nhiên, nếu không biết cách uống, trà xanh có thể "phản tác dụng", gây hại cho cơ thể. Dưới đây là 8 đại kỵ khi uống trà xanh mà bạn cần tránh.

VOV.VN - Cà chua là một loại quả quen thuộc, xuất hiện trong hầu hết các bữa ăn gia đình. Với màu đỏ tươi bắt mắt, vị chua ngọt đặc trưng, cà chua không chỉ giúp các món ăn thêm hấp dẫn mà còn được mệnh danh là một "siêu thực phẩm" với vô vàn lợi ích sức khỏe đáng kinh ngạc.

VOV.VN - Cam thảo không chỉ là một loại gia vị quen thuộc trong ẩm thực mà còn là một thảo dược quý với lịch sử sử dụng lâu đời trong y học cổ truyền. Với hương vị ngọt đặc trưng và nhiều hoạt chất sinh học có lợi, cam thảo mang đến vô vàn lợi ích cho sức khỏe mà có thể bạn chưa biết.

VOV.VN - Giấc ngủ đóng vai trò thiết yếu trong việc phục hồi năng lượng, củng cố trí nhớ và duy trì sức khỏe tổng thể. Tuy nhiên, ít ai ngờ rằng, việc ngủ quá nhiều cũng tiềm ẩn những tác hại khôn lường, có thể ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe thể chất và tinh thần của bạn.

VOV.VN - Nữ y tá 28 tuổi đã gặp tình trạng tim đập nhanh và mệt mỏi sau khi thêm matcha vào chế độ ăn uống của mình. 

VOV.VN - Cây lá bỏng là loại cây quen thuộc trong vườn nhà nhiều gia đình việt. Không chỉ mang vẻ đẹp độc đáo với khả năng sinh trưởng mạnh mẽ, cây lá bỏng còn được biết đến như một "vị thuốc" quý trong y học cổ truyền với hàng loạt lợi ích sức khỏe đáng kinh ngạc.