VOV.VN - Mùa hè oi bức với nền nhiệt độ cao khiến cơ thể chúng ta liên tục tiết mồ hôi, dẫn đến tình trạng mất nước, mệt mỏi và kiệt sức. Dưới đây là 6 loại trái cây, rau củ bù nước cực tốt cho mùa hè không phải ai cũng biết.

VOV.VN - Mít là loại trái cây nhiệt đới quen thuộc với hương vị thơm ngon, ngọt đậm đà và là món ăn khoái khẩu của nhiều người. Thực tế, các nghiên cứu y học hiện đại đã chứng minh quả mít là một kho báu dinh dưỡng mang lại vô vàn tác dụng tuyệt vời cho cơ thể.

VOV.VN - Nhân trần là một loại thảo dược vô cùng quen thuộc trong đời sống của người Việt. Một ly nước nhân trần mát lạnh không chỉ giúp giải nhiệt trong những ngày hè oi bức mà còn mang lại nhiều giá trị chữa bệnh bất ngờ. Vậy nhân trần có tác dụng gì?

VOV.VN - Trong những ngày thời tiết nắng nóng oi bức trở lại, chiếc quạt điện chính là "vật bất ly thân" của mọi gia đình nhờ. Tuy nhiên, rất nhiều người hiện nay đang duy trì những thói quen dùng quạt sai cách mà không hề biết rằng chúng chính là nguyên nhân gây hại cho sức khoẻ.

VOV.VN - Từ quả, lá cho đến vỏ chanh không chỉ là một loại gia vị quen thuộc mà còn là một vị thuốc quý trong y học cổ truyền và hiện đại. Với hàm lượng chất chống oxy hóa và vitamin dồi dào, các bộ phận của cây chanh mang lại những lợi ích sức khỏe vượt trội mà có thể bạn chưa khám phá hết.

VOV.VN - Vải thiều là một trong những loại trái cây nhiệt đới được yêu thích nhất mùa hè nhờ hương vị thơm ngon, ngọt lịm và mọng nước. Để thoải mái thưởng thức loại quả này mà không lo ảnh hưởng đến sức khỏe, hãy lưu những lưu ý khi ăn vải cực kỳ quan trọng dưới đây.

VOV.VN - Kỷ tử từ lâu đã được mệnh danh là "kim cương đỏ" trong y học cổ truyền phương Đông nhờ hàm lượng dinh dưỡng vượt trội. Vậy kỷ tử có tác dụng gì cho sức khỏe mà lại được săn đón đến thế?

VOV.VN - Cải bó xôi (hay còn gọi là rau chân vịt, rau bina) từ lâu đã được mệnh danh là "siêu thực phẩm" nhờ hàm lượng vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa dồi dào. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết rằng tiêu thụ quá nhiều cải bó xôi có thể gây ra những ảnh hưởng xấu tới sức khoẻ.

VOV.VN - Từ hàng ngàn năm nay, nghệ không chỉ là một loại gia vị quen thuộc trong căn bếp Á Đông mà còn là một vị thuốc quý trong y học cổ truyền. Ngày nay, nghiên cứu khoa học hiện đại cho chỉ ra nghệ là một trong những "siêu thực phẩm" có khả năng bảo vệ sức khỏe toàn diện.

VOV.VN - Được mệnh danh là "vua của các loại trái cây", sầu riêng không chỉ nổi tiếng với hương vị nồng nàn, béo ngậy đặc trưng mà còn là một kho tàng dinh dưỡng quý giá. Không ai có thể phủ nhận những lợi ích tuyệt vời mà loại quả này mang lại cho sức khỏe.