VOV.VN - Nắng nóng kéo dài khiến cơ thể dễ mất nước, mệt mỏi và tăng nguy cơ sốc nhiệt. Các chuyên gia khuyến cáo, bên cạnh việc uống đủ nước, người dân cần bù nước đúng cách, nghỉ ngơi hợp lý và nhận biết sớm dấu hiệu bất thường để bảo vệ sức khỏe trong thời tiết oi bức.

VOV.VN - Giảm mỡ không nhất thiết phải nhịn ăn hay tập luyện quá khắt khe. Việc lựa chọn thực phẩm phù hợp có thể giúp no lâu, hạn chế thèm ăn và hỗ trợ kiểm soát calo hiệu quả. Dưới đây là 8 thực phẩm tốt cho sức khỏe, hỗ trợ giảm mỡ tự nhiên.

VOV.VN - Bí tiểu là tình trạng phổ biến ở nam giới, nhất là người trung niên và cao tuổi, gây khó khăn khi đi tiểu và ảnh hưởng chất lượng cuộc sống. Đây cũng có thể là dấu hiệu cảnh báo bệnh lý tiết niệu hoặc tuyến tiền liệt.

VOV.VN - Gừng không chỉ là gia vị quen thuộc mà còn là vị thuốc dân gian tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, nhiều người vẫn băn khoăn nên giữ nguyên hay gọt bỏ vỏ gừng để sử dụng đúng cách và phát huy hiệu quả tốt nhất.

VOV.VN - Mùa thi khiến nhiều học sinh dễ mệt mỏi, mất ngủ và căng thẳng do áp lực học tập kéo dài. Bên cạnh nghỉ ngơi hợp lý, một số loại trà thảo dược có thể giúp thư giãn tinh thần, tăng tập trung và duy trì trạng thái cân bằng khi ôn thi.

VOV.VN - Muối là gia vị quen thuộc và cần thiết cho cơ thể, nhưng hiện nay có nhiều loại như muối i-ốt, muối không i-ốt hay muối ít natri khiến nhiều người băn khoăn khi lựa chọn. Thực tế, mỗi loại muối đều có đặc điểm riêng và phù hợp với từng nhu cầu sức khỏe khác nhau.

VOV.VN - Tỏi và mật ong không chỉ là nguyên liệu quen thuộc trong gian bếp mà còn được nhiều người tin rằng có thể hỗ trợ giảm cân. Tuy nhiên, liệu sự kết hợp này có thật sự mang lại hiệu quả như lời truyền tai?

VOV.VN - Đu đủ là loại trái cây giàu dinh dưỡng, được nhiều người truyền tai nhau về khả năng hỗ trợ cải thiện tình trạng giảm tiểu cầu. Vậy ăn đu đủ có thật sự giúp tăng tiểu cầu?

VOV.VN - Thiếu ngủ khiến cơ thể mệt mỏi, giảm tập trung nên nhiều người chọn ngủ bù để hồi phục năng lượng. Tuy nhiên, việc ngủ bù có thực sự giúp cơ thể phục hồi hoàn toàn hay không vẫn là vấn đề được nhiều người quan tâm.

VOV.VN - Sau sinh, nhiều phụ nữ gặp tình trạng da sạm, nổi mụn, khô ráp do thay đổi nội tiết và áp lực chăm con. Tuy nhiên, chỉ với vài phút chăm sóc mỗi ngày, mẹ bỉm vẫn có thể cải thiện làn da và nhanh chóng lấy lại vẻ rạng rỡ.