VOV.VN - Giấc ngủ chất lượng giúp cơ thể phục hồi năng lượng và duy trì sức khỏe tinh thần, trong khi mất ngủ kéo dài có thể gây nhiều hệ lụy. Dưới đây là 15 cách đơn giản giúp bạn dễ ngủ và ngủ ngon hơn mỗi đêm.

VOV.VN - Nếp nhăn ở cổ là dấu hiệu lão hóa dễ nhận thấy nhưng thường bị bỏ quên trong quá trình chăm sóc da, khiến nhiều người trông già hơn tuổi thật. Hiểu rõ nguyên nhân và cách cải thiện sẽ giúp hạn chế tình trạng này hiệu quả hơn.

VOV.VN - Lá nhàu từ lâu được sử dụng trong y học cổ truyền nhờ nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, nhiều người vẫn băn khoăn liệu loại lá này có thể ăn sống hay cần chế biến trước khi dùng để đảm bảo an toàn. Thực tế, lá nhàu có thể sử dụng theo nhiều cách nhưng cần dùng đúng cách để tránh tác dụng không mong muốn.

VOV.VN - Hồng xiêm không chỉ là loại trái cây ngọt thơm, dễ ăn mà còn giàu chất xơ, vitamin và khoáng chất có lợi cho sức khỏe. Loại quả này giúp bổ sung năng lượng, hỗ trợ tiêu hóa và tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.

VOV.VN - Chế độ dinh dưỡng trong thai kỳ ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của mẹ và thai nhi. Bên cạnh việc bổ sung dưỡng chất cần thiết, mẹ bầu cũng cần thận trọng với một số thực phẩm có thể gây ảnh hưởng xấu đến thai kỳ.

VOV.VN - Sau thời gian triển khai xác thực thuê bao theo Thông tư 08/2026/TT-BKHCN, cơ quan quản lý đã phát hiện hơn 1 triệu số điện thoại không chính chủ, trong khi hơn 33 triệu thuê bao vẫn chưa xác nhận thông tin và có nguy cơ bị gián đoạn dịch vụ nếu không kịp cập nhật.

VOV.VN - Tình trạng đột ngột méo miệng, lệch mặt khiến nhiều người lo lắng, đặc biệt khi xuất hiện sau khi ngủ dậy hoặc sau thời gian ngồi điều hòa. Theo các chuyên gia, biểu hiện này thường liên quan đến liệt dây thần kinh số 7 ngoại biên, còn gọi là liệt mặt ngoại biên.

VOV.VN - Thủ tướng Chính phủ vừa ban hành Danh mục công nghệ và sản phẩm công nghệ chiến lược, xác định 10 nhóm công nghệ trọng điểm, trong đó trí tuệ nhân tạo (AI) và các công nghệ số giữ vai trò trung tâm, nhằm tập trung nguồn lực phát triển công nghệ lõi, nâng cao năng lực cạnh tranh và bảo đảm an ninh quốc gia.

VOV.VN - Thông tin lá đu đủ chữa ung thư đang lan truyền rộng rãi, nhưng đến nay chưa có bằng chứng khoa học chứng minh hiệu quả. Việc tin theo phương pháp này có thể khiến người bệnh bỏ lỡ cơ hội điều trị đúng cách.

VOV.VN - Súp lơ trắng là thực phẩm quen thuộc trong nhiều thực đơn giảm cân nhờ ít calo, giàu chất xơ và tạo cảm giác no lâu. Loại rau này còn có thể thay thế một số món nhiều tinh bột, giúp kiểm soát năng lượng nạp vào và hỗ trợ giảm cân hiệu quả hơn.