VOV.VN - Bước vào tuổi 40, làn da và sức khỏe bắt đầu có nhiều thay đổi. Bổ sung đa dạng trái cây giàu vitamin, chất xơ và chất chống oxy hóa có thể góp phần hỗ trợ cơ thể khỏe mạnh, duy trì làn da và làm chậm các dấu hiệu lão hóa.

VOV.VN - Trứng, gạo lứt, đậu phộng, hạt dẻ cười và rau bina cung cấp nhiều dưỡng chất liên quan đến giấc ngủ. Bổ sung hợp lý những thực phẩm này có thể góp phần cải thiện chất lượng giấc ngủ, bên cạnh chế độ sinh hoạt khoa học.

VOV.VN - Nước đậu bắp kết hợp quế và đinh hương được nhiều phụ nữ quan tâm nhờ chứa chất xơ, vitamin và các hợp chất chống oxy hóa, có thể hỗ trợ sức khỏe khi dùng hợp lý.

VOV.VN - Một số thay đổi trên da, mắt và khuôn mặt có thể cảnh báo chức năng gan gặp vấn đề, nhưng cũng có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác. Nhận biết sớm và thăm khám khi cần giúp xác định nguyên nhân, kiểm soát bệnh gan kịp thời.

VOV.VN - “Thải độc gan” được nhiều người quan tâm, nhưng gan vốn có cơ chế tự chuyển hóa và đào thải chất cặn. Thay vì tìm đồ uống “giải độc” nhanh, nên duy trì chế độ ăn uống và sinh hoạt lành mạnh để bảo vệ gan.

VOV.VN - Một ly nước chanh mỗi ngày có thể bổ sung nước và citrate, hỗ trợ giảm nguy cơ một số loại sỏi thận. Tuy nhiên, thức uống này không có tác dụng “thải độc” hay chữa bệnh thận như nhiều người lầm tưởng.

VOV.VN - Vu Lan là dịp để mỗi gia đình bày tỏ lòng hiếu kính với cha mẹ, ông bà, tổ tiên. Một mâm cơm chay thanh đạm, đủ món và dễ làm không chỉ phù hợp với tinh thần ngày lễ mà còn tạo không khí ấm cúng, sum vầy.

VOV.VN - Trà râu ngô ít năng lượng nếu không thêm đường, nhưng liệu có thực sự giúp giảm mỡ hay chỉ khiến cân nặng giảm tạm thời do mất nước?

VOV.VN - Chỉ 30 phút đi bộ mỗi ngày có thể mang lại nhiều lợi ích cho cả thể chất và tinh thần. Đây là thói quen đơn giản, dễ duy trì, phù hợp với nhiều độ tuổi.

VOV.VN - Chủ trương xây dựng đại học tinh hoa phù hợp yêu cầu phát triển mới, nhưng để phát huy vai trò, mô hình này cần được đầu tư và đánh giá dựa trên chất lượng, sản phẩm và đóng góp cho quốc gia, thay vì khả năng chi trả của người học.