VOV.VN - Nhiều người quan tâm uống gì để hỗ trợ sức khỏe gan và giúp làn da khỏe hơn, nhất là khi thời tiết nóng bức. Tuy nhiên, không có đồ uống nào có thể “giải độc gan” hay trị mụn; lựa chọn phù hợp chủ yếu giúp bổ sung nước và dưỡng chất, hỗ trợ sức khỏe tổng thể.

VOV.VN - Đầy bụng, khó tiêu thường gây chướng, nặng bụng và khó chịu. Với trường hợp nhẹ, có thể cải thiện bằng cách điều chỉnh ăn uống, vận động và sử dụng một số nguyên liệu quen thuộc, nhưng cần thực hiện đúng cách và lưu ý dấu hiệu bất thường.

VOV.VN - Hạt sen giàu dưỡng chất, được sử dụng phổ biến trong ẩm thực và y học cổ truyền. Tuy nhiên, ăn quá nhiều không hẳn tốt cho sức khỏe; lượng dùng cần phù hợp với nhu cầu và thể trạng mỗi người.

VOV.VN - Sau tuổi 50, quá trình trao đổi chất chậm lại, khối lượng cơ suy giảm khiến việc duy trì vóc dáng khó khăn hơn. Chế độ ăn cân đối, lựa chọn thực phẩm phù hợp kết hợp vận động hợp lý giúp kiểm soát cân nặng và duy trì thể lực.

VOV.VN - Trứng cá tầm đen không chỉ có hương vị đặc trưng mà còn giàu dưỡng chất, được ví như “vàng đen” trong ẩm thực. Tuy nhiên, giá trị sức khỏe của thực phẩm này cần được nhìn nhận trong tổng thể chế độ ăn, không nên xem là “siêu thực phẩm” có khả năng phòng hay chữa bệnh.

VOV.VN - Những bề mặt được chạm vào thường xuyên trong nhà có thể tích tụ bụi bẩn và vi sinh vật. Vệ sinh đúng cách các vị trí này giúp hạn chế vi sinh vật và góp phần bảo vệ sức khỏe gia đình.

VOV.VN - Cà chua không chỉ là nguyên liệu quen thuộc mà còn được dùng để làm nước ép, cung cấp nhiều vitamin, khoáng chất và hợp chất có lợi. Tuy nhiên, uống vào thời điểm nào và sử dụng ra sao để phù hợp với sức khỏe là điều không phải ai cũng biết.

VOV.VN - Kiến có khứu giác phát triển nên một số mùi mạnh, lạ có thể khiến chúng thay đổi đường đi hoặc tránh xa. Hiểu đặc điểm này giúp lựa chọn cách xua đuổi kiến bằng những nguyên liệu quen thuộc, an toàn.

VOV.VN - Lão hóa không chỉ biểu hiện qua nếp nhăn hay làn da kém đàn hồi mà còn có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ, thể lực, khả năng phục hồi và điều hòa thân nhiệt. Nhận biết sớm những thay đổi này giúp chủ động điều chỉnh lối sống và theo dõi sức khỏe phù hợp.

VOV.VN - Máu nhiễm mỡ thường không có triệu chứng rõ ràng nhưng có thể làm tăng nguy cơ bệnh tim mạch, đột quỵ và gan nhiễm mỡ. Bên cạnh điều trị, lựa chọn dầu ăn phù hợp, ưu tiên loại giàu chất béo không bão hòa, có thể góp phần xây dựng chế độ ăn tốt cho sức khỏe tim mạch.