Trứng luộc hay trứng chiên tốt hơn cho sức khỏe?

Trứng luộc hay trứng chiên tốt hơn cho sức khỏe?

VOV.VN - Trứng là thực phẩm quen thuộc, cung cấp protein chất lượng cao cùng nhiều vitamin và khoáng chất thiết yếu. Tuy nhiên, cách chế biến - luộc hay chiên, lại ảnh hưởng đáng kể đến giá trị dinh dưỡng và tác động lâu dài đối với sức khỏe.
Không chỉ ngon miệng, cá trắm đen tốt cho sức khỏe như thế nào?

Không chỉ ngon miệng, cá trắm đen tốt cho sức khỏe như thế nào?

VOV.VN - Không chỉ ngon miệng, cá trắm đen còn được đánh giá cao về giá trị dinh dưỡng, phù hợp với chế độ ăn của nhiều lứa tuổi. Việc hiểu rõ thành phần dinh dưỡng và lợi ích sức khỏe của loại cá này giúp người tiêu dùng sử dụng hiệu quả hơn trong bữa ăn hàng ngày.
Dầu ăn hết hạn: Nhận biết để không gây hại sức khỏe

Dầu ăn hết hạn: Nhận biết để không gây hại sức khỏe

VOV.VN - Dầu ăn là nguyên liệu không thể thiếu trong gian bếp của mỗi gia đình. Tuy nhiên, không ít người vẫn còn chủ quan với thời hạn sử dụng và dấu hiệu dầu ăn đã bị hỏng. Việc sử dụng dầu quá hạn hoặc dầu đã oxy hóa không chỉ làm giảm chất lượng món ăn mà còn tiềm ẩn nhiều nguy cơ đối với sức khỏe.
Vì sao củ sen được xem là “thực phẩm vàng” cho cơ thể?

Vì sao củ sen được xem là “thực phẩm vàng” cho cơ thể?

VOV.VN - Trong ẩm thực và y học cổ truyền Việt Nam, cây sen được xem là loài thực vật “toàn thân đều quý”. Từ hoa, lá, hạt đến ngó sen đều có thể sử dụng làm thực phẩm hoặc vị thuốc. Trong đó, củ sen là bộ phận được dùng phổ biến nhờ giá trị dinh dưỡng cao và nhiều tác dụng tích cực đối với sức khỏe.
Quả sung - vị thuốc dân dã và những lợi ích bất ngờ cho sức khỏe

Quả sung - vị thuốc dân dã và những lợi ích bất ngờ cho sức khỏe

VOV.VN - Quả sung quen thuộc trong đời sống người Việt, thường xuất hiện trong mâm ngũ quả ngày Tết, các món ăn dân dã và cả trong y học cổ truyền. Không chỉ mang ý nghĩa văn hóa, quả sung còn được nhiều nghiên cứu hiện đại ghi nhận có những tác dụng tích cực đối với sức khỏe.
Nghệ đỏ: Không chỉ tốt cho dạ dày, còn nhiều công dụng bất ngờ

Nghệ đỏ: Không chỉ tốt cho dạ dày, còn nhiều công dụng bất ngờ

VOV.VN - Nghệ đỏ là dược liệu giàu Curcumin, hàm lượng cao gấp khoảng 4 lần nghệ vàng thông thường. Tuy năng suất thấp, giá thành cao, nhưng nhờ chứa nhiều hoạt chất sinh học, nghệ đỏ được sử dụng rộng rãi trong các bài thuốc dân gian để hỗ trợ phòng bệnh, bồi bổ sức khỏe và chăm sóc sắc đẹp.
Chiến dịch Quang Trung: Các địa phương quyết tâm về đích trong tháng 1/2026

Chiến dịch Quang Trung: Các địa phương quyết tâm về đích trong tháng 1/2026

VOV.VN - Sau hơn một tháng triển khai Chiến dịch Quang Trung do Thủ tướng Chính phủ phát động, đến nay, hàng chục nghìn căn nhà được sửa chữa, toàn bộ nhà bị sập, đổ đã được khởi công xây dựng; các địa phương cam kết sẽ hoàn thành trong tháng 1/2026, tạo cơ sở để sớm ổn định đời sống người dân vùng bị ảnh hưởng.