Qua tuổi 40 cần chuẩn bị gì để tuổi già không phụ thuộc vào con cháu?

Qua tuổi 40 cần chuẩn bị gì để tuổi già không phụ thuộc vào con cháu?

VOV.VN - Để chuẩn bị cho tuổi già, mỗi người cần đồng thời xây dựng ba nền tảng quan trọng là tài chính, sức khỏe và kết nối xã hội. Trong đó, sức khỏe là điều kiện để duy trì cuộc sống độc lập, tiếp tục tham gia các hoạt động kinh tế, xã hội, giảm nguy cơ phụ thuộc và không làm ảnh hưởng đến mọi người xung quanh.
Dinh dưỡng phù hợp cho người cao tuổi

Dinh dưỡng phù hợp cho người cao tuổi

VOV.VN - Khi tuổi tác càng cao cơ thể con người sẽ thay đổi, sức khỏe cũng dần yếu đi. Tuy nhiên, nếu biết ăn uống đúng cách người cao tuổi vẫn có thể sống vui khỏe mỗi ngày.