Bộ Y tế khuyến nghị người trưởng thành nên vận động 30-60 phút mỗi ngày

Bộ Y tế khuyến nghị người trưởng thành nên vận động 30-60 phút mỗi ngày

VOV.VN - Gần 1/4 người trưởng thành Việt Nam đang thiếu hoạt động thể lực, Bộ Y tế khuyến nghị người từ 18-59 tuổi nên duy trì 150-300 phút/ tuần (30-60 phút/ngày) hoạt động hiếu khí từ hoặc cường độ mạnh từ 75-150 phút/tuần (15-30 phút/ngày) nhằm ngừa các bệnh không lây nhiễm như bệnh đái tháo đường, tim mạch...
Quảng Ninh điều chỉnh quy hoạch tỉnh, đặt nền cho mục tiêu thành phố

Quảng Ninh điều chỉnh quy hoạch tỉnh, đặt nền cho mục tiêu thành phố

VOV.VN - Tỉnh Quảng Ninh vừa thông qua điều chỉnh Quy hoạch tỉnh giai đoạn 2021–2030, tầm nhìn đến năm 2050. Không chỉ nâng mục tiêu tăng trưởng, những điều chỉnh này có ý nghĩa định hình lại toàn bộ không gian phát triển, nền tảng quan trọng để Quảng Ninh trở thành thành phố trong tương lai gần.