3 loại thực phẩm người cao huyết áp nên hạn chếVOV.VN - Người cao huyết áp nên hạn chế 3 nhóm thực phẩm chứa nhiều natri bởi ăn thường xuyên có thể khiến huyết áp tăng và khó kiểm soát hơn.
Ăn thường xuyên loại thịt này này có thể làm tăng nguy cơ đột quỵVOV.VN - Xúc xích, thịt nguội, thịt xông khói là những thực phẩm nên hạn chế vì có thể tác động đến huyết áp, cholesterol và mạch máu.
PGS.TS Nguyễn Lân Hiếu cảnh báo: Người Việt ăn mặn gần gấp đôi khuyến cáoVOV.VN - PGS.TS Nguyễn Lân Hiếu cho biết người Việt ăn 9,4g muối/ngày, gần gấp đôi khuyến cáo của WHO và đưa ra 6 cách giảm ăn mặn.
7 nhóm thực phẩm chứa nhiều muối nhưng không có vị mặn cần lưu ýThực phẩm có vị mặn thường là thực phẩm chứa nhiều muối, cũng có những thực phẩm chứa hàm lượng muối cao nhưng lại không có vị mặn rõ rệt khiến chúng ta khó phân biệt.
