VOV.VN - Tình trạng thiếu hụt canxi thường diễn biến rất âm thầm. Nếu bạn đang gặp phải những triệu chứng dưới đây, đó là lúc cơ thể đang phát đi tín hiệu báo động đỏ.

VOV.VN - Những biểu hiện tưởng chừng bình thường như ngủ không sâu giấc, quấy khóc, ra mồ hôi trộm ở trẻ nhỏ có thể là dấu hiệu cảnh báo sớm tình trạng thiếu canxi.

VOV.VN - Canxi là một khoáng chất thiết yếu, không chỉ đơn thuần là "vật liệu xây dựng" cho xương và răng. Nó còn đóng vai trò quan trọng trong việc dẫn truyền thần kinh, co cơ, và đông máu. Khi cơ thể thiếu hụt canxi, các chức năng này sẽ bị ảnh hưởng, và cơ thể sẽ phát ra những tín hiệu cảnh báo rõ ràng.

VOV.VN - Trong các loại rau mùa thu có 3 loại không chỉ ngon ngọt mà còn rất bổ dưỡng, đặc biệt cung cấp cho cơ thể nguồn canxi tự nhiên quý giá.

Nhiều người bướu giáp đơn thuần cũng phẫu thuật để phòng ngừa mà không biết sau mổ tuyến giáp, người bệnh thường bị nhiều biến chứng nguy hiểm cho sức khỏe. Việc bổ sung canxi, vitamin D... là cần thiết, nhưng bổ sung như thế nào để tránh độc hại?

VOV.VN - Canxi là một chất dinh dưỡng thiết yếu giúp tăng cường sức khỏe tim mạch và một số cơ trên cơ thể. Dưới đây là 5 nguồn canxi không từ sữa cho người ăn chay.

VOV.VN -Có rất nhiều thực phẩm giàu canxi ngoài sữa mà chúng ta có thể đưa vào chế độ ăn uống hàng ngày để đảm bảo có đủ lượng khoáng chất cần thiết.

VOV.VN - Thiếu canxi có thể khiến cơ thể gặp nhiều vấn đề sức khỏe như loãng xương, mật độ xương thấp… Dưới đây là những biểu hiện cần lưu ý.