9 lợi ích sức khỏe từ quả me có thể bạn chưa biết

9 lợi ích sức khỏe từ quả me có thể bạn chưa biết

VOV.VN - Quả me là loại quả quen thuộc với người Việt, thường xuất hiện trong các món canh chua, nước giải khát hay làm gia vị. Ít ai biết rằng, bên cạnh vị chua ngọt đặc trưng, me còn chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe.
Uống nước ép me có lợi ích gì cho sức khỏe?

Uống nước ép me có lợi ích gì cho sức khỏe?

VOV.VN - Nước ép me có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Nó rất giàu chất chống oxy hóa và magie, hỗ trợ giảm cân, kiểm soát lượng đường trong máu, thanh lọc máu, chống tiểu đường, tốt cho mắt và da, đồng thời thúc đẩy bài tiết fluoride...