Thường xuyên ăn ớt chuông, cơ thể nhận được lợi ích gì?

Thường xuyên ăn ớt chuông, cơ thể nhận được lợi ích gì?

VOV.VN - Ớt chuông là loại rau củ nhiều màu sắc, vị ngọt nhẹ, giàu dinh dưỡng và được dùng phổ biến trong bữa ăn hàng ngày. Tuy nhiên, không ít người băn khoăn liệu ớt chuông có thể ăn sống hay không và cách sử dụng nào giúp giữ trọn lợi ích cho sức khỏe.
Tương ớt: Gia vị “gây nghiện” nhưng ăn nhiều có tốt?

Tương ớt: Gia vị “gây nghiện” nhưng ăn nhiều có tốt?

VOV.VN - Tương ớt là gia vị quen thuộc, giúp món ăn thêm đậm đà và kích thích vị giác. Tuy nhiên, việc sử dụng thường xuyên liệu có thực sự tốt cho sức khỏe? Thực tế, lợi ích hay tác hại của tương ớt phụ thuộc nhiều vào cách dùng, liều lượng và thể trạng mỗi người.