Ăn bơ cùng thực phẩm nào để hỗ trợ giảm cân, kiểm soát mỡ máu?

Ăn bơ cùng thực phẩm nào để hỗ trợ giảm cân, kiểm soát mỡ máu?

VOV.VN - Quả bơ giàu chất béo không bão hòa đơn, chất xơ, vitamin và khoáng chất. Kết hợp bơ với thực phẩm phù hợp có thể giúp tăng cảm giác no, hỗ trợ kiểm soát cân nặng và sức khỏe tim mạch. Vì vậy, nên ưu tiên ăn bơ cùng thực phẩm giàu protein, chất xơ và ngũ cốc nguyên hạt.
Ăn 3 - 4 múi sầu riêng mỗi ngày: Cơ thể thay đổi thế nào?

Ăn 3 - 4 múi sầu riêng mỗi ngày: Cơ thể thay đổi thế nào?

VOV.VN - Ăn 3 - 4 múi sầu riêng mỗi ngày có thể bổ sung chất xơ, vitamin và khoáng chất, nhưng đồng thời cung cấp lượng năng lượng, carbohydrate và kali đáng kể. Vì vậy, cần cân nhắc khẩu phần và tình trạng sức khỏe khi ăn thường xuyên.
Khoảnh khắc & sự kiện ngày 7/9

Khoảnh khắc & sự kiện ngày 7/9

VOV.VN - Ngày 7/9 ghi dấu nhiều sự kiện quan trọng của báo chí, phát thanh, truyền hình Việt Nam: thành lập Bộ Tổng tham mưu Quân đội nhân dân Việt Nam, Đài Tiếng nói Việt Nam, phát sóng chương trình truyền hình đầu tiên và chương trình “Rock Concert - Trái tim Việt Nam”.
Giá vàng hôm nay 7/9: Vàng SJC giảm 600.000 đồng/lượng

Giá vàng hôm nay 7/9: Vàng SJC giảm 600.000 đồng/lượng

VOV.VN - Giá vàng hôm nay 7/9, Công ty SJC đang niêm yết giá vàng miếng 144 - 147 triệu đồng/lượng, giảm 600.000 đồng/lượng giá mua vào - bán ra so với cuối phiên trước, trong khi giá vàng thế giới giảm 20 USD/oz còn 4.411,8 USD/oz.
Tỷ giá USD hôm nay 7/9: Tỷ giá trung tâm tăng lên mốc 25.611 đồng/USD

Tỷ giá USD hôm nay 7/9: Tỷ giá trung tâm tăng lên mốc 25.611 đồng/USD

VOV.VN - Tỷ giá hôm nay (7/9), tỷ giá trung tâm tại Ngân hàng Nhà nước tăng, đạt 25.611 đồng/USD. Trong khi đó, giá bán USD tại các ngân hàng thương mại lớn hầu hết đi xuống hoặc không đổi kể từ phiên trước, mốc cao nhất đạt được là 26.327 đồng/USD. Chỉ số USD index đạt 99,14 điểm.