Ăn gì để “vòng 3” đẹp tự nhiên: 15 thực phẩm không thể bỏ qua

Ăn gì để “vòng 3” đẹp tự nhiên: 15 thực phẩm không thể bỏ qua

VOV.VN - Kết hợp chế độ tập luyện đều đặn với dinh dưỡng hợp lý là chìa khóa giúp bạn cải thiện vóc dáng, đặc biệt là vòng 3. Một số thực phẩm giàu protein, chất béo lành mạnh và khoáng chất dưới đây không chỉ giúp tăng cơ mà còn thúc đẩy quá trình phục hồi sau khi tập luyện.
Nghệ sĩ đội nắng gắt tập luyện cho đại lễ diễu binh, diễu hành 2/9

Nghệ sĩ đội nắng gắt tập luyện cho đại lễ diễu binh, diễu hành 2/9

VOV.VN - Sáng 20/8, tại sân Mỹ Đình (Hà Nội), 13 khối quần chúng, văn hóa, nghệ thuật… hợp luyện chuẩn bị cho lễ diễu binh, diễu hành kỷ niệm 80 năm Quốc khánh 2/9. Dưới nắng gắt, nhiều nghệ sĩ nổi tiếng vẫn miệt mài tập luyện, lan tỏa tinh thần yêu nước và niềm tự hào dân tộc.
Thượng tướng Nguyễn Văn Nghĩa kiểm tra luyện tập diễu binh trên biển

Thượng tướng Nguyễn Văn Nghĩa kiểm tra luyện tập diễu binh trên biển

VOV.VN - Ngày 7 và 8/8, tại Khánh Hoà, Thượng tướng Nguyễn Văn Nghĩa, Phó Tổng Tham mưu trưởng Quân đội nhân dân Việt Nam đã kiểm tra và chỉ đạo công tác luyện tập thực hành vận động đội hình lực lượng diễu binh trên biển chuẩn bị cho diễu binh, diễu hành trong Lễ kỷ niệm 80 năm Cách mạng tháng Tám và Quốc khánh 2/9.
Tập thể dục quá đà: Lợi hay hại?

Tập thể dục quá đà: Lợi hay hại?

VOV.VN - Trong thời đại mà hình ảnh cơ thể săn chắc, vóc dáng thon gọn được tôn vinh trên mạng xã hội, ranh giới giữa tập luyện vì sức khỏe và tập luyện đến kiệt sức ngày càng mờ nhạt.