VOV.VN - Chúng ta không thể phủ nhận những lợi ích của việc tập thể dục đối với sức khỏe của bạn, tuy nhiên nếu tập sai cách sẽ khiến cơ thể bạn nhanh bị lão hóa.

VOV.VN - Đi bộ là hoạt động thể dục được nhiều người yêu thích, vậy nhưng trời lạnh có nên tập thể dục?