Ăn hạt óc chó vào bữa sáng có thể giúp trí nhớ tốt hơn?VOV.VN - Hạt óc chó cung cấp omega-3, protein và chất xơ, có thể hỗ trợ sức khỏe tim mạch, trí nhớ và giấc ngủ khi bổ sung vào chế độ ăn hằng ngày.