VOV.VN - Quả mơ khô không chỉ là món ăn vặt thơm ngon, dẻo ngọt mà còn là một kho tàng dinh dưỡng tuyệt vời. Các dưỡng chất thiết yếu trong quả mơ tươi được cô đặc lại, biến mơ khô thành một "viên nén" tự nhiên giúp tăng cường sức khỏe, đặc biệt là khi bạn cần bổ sung năng lượng nhanh chóng.
VOV.VN - Cải bẹ xanh (hay còn gọi là cải xanh, cải cay) là loại rau quen thuộc, dân dã nhưng lại chứa đựng kho tàng dinh dưỡng khổng lồ. Với vị hăng, cay đặc trưng và hàm lượng vitamin, khoáng chất dồi dào, cải bẹ xanh xứng đáng là "thần dược" xanh không thể thiếu trong thực đơn hàng ngày.
VOV.VN - Nhiều nghiên cứu cho thấy, một chế độ ăn cân bằng, giàu vitamin và khoáng chất không chỉ làm chậm quá trình lão hóa mắt mà còn giúp phòng ngừa các bệnh thường gặp như thoái hóa điểm vàng, đục thủy tinh thể hay khô mắt.
VOV.VN - Các chuyên gia cho rằng, hai “thủ phạm” chính khiến cơ thể lão hóa nhanh là tiếp xúc với ánh nắng mặt trời và tiêu thụ các sản phẩm glycation - hợp chất hình thành khi đường kết hợp với protein hoặc chất béo. Ngoài việc dùng kem chống nắng, chú ý đến chế độ ăn uống cũng là cách quan trọng để bảo vệ làn da và sức khỏe tổng thể.
VOV.VN - Việt Nam đang bước vào giai đoạn già hóa dân số với tốc độ thuộc hàng nhanh nhất thế giới. Tỷ lệ người cao tuổi gia tăng nhanh chóng đang đặt ra những thách thức lớn về y tế, an sinh xã hội. Các chuyên gia cảnh báo, nếu không có chiến lược ứng phó kịp thời, Việt Nam sẽ phải đối mặt với cuộc “khủng hoảng lão hóa” trong tương lai gần.
VOV.VN - Tình trạng vật giá không ngừng leo thang tại Nhật Bản đã trở nên nghiêm trọng hơn. Diễn biến này không chỉ tăng thêm sức ép trực tiếp lên mức sống của người dân, mà còn làm xói mòn lòng tin của người dân, đẩy Nhật Bản sa lầy sâu hơn nữa vào vòng luẩn quẩn giữa giá – lương – tiền. Và đến này, đây vẫn là bài toán chưa có lời giải.
.jpg)
