Từ khóa:khó ngủ

Tìm thấy 20 kết quả
Ukraine tập kích kho ngũ cốc của Nga ở eo biển Kerch

Ukraine tập kích kho ngũ cốc của Nga ở eo biển Kerch

VOV.VN - Ukraine ngày 30/7 đã sử dụng UAV để tấn công một kho ngũ cốc xuất khẩu lớn tại cảng Taman của Nga, ở eo biển Kerch nối Biển Đen và Biển Azov. Trong khi loạt tấn công của Nga cũng gây thiệt hại lớn về người cho phía Ukraine.
4 mẹo chữa mất ngủ đơn giản nhưng hiệu quả bất ngờ

4 mẹo chữa mất ngủ đơn giản nhưng hiệu quả bất ngờ

VOV.VN - Một chuyên gia trị liệu tâm lý người Anh đã chia sẻ 4 mẹo chữa mất ngủ đơn giản nhưng ít ai ngờ tới, giúp cơ thể điều chỉnh lại nhịp sinh học, giảm lo âu và cải thiện chất lượng giấc ngủ một cách tự nhiên, hiệu quả.
Bí quyết từ hạt táo ta giúp ngủ ngon, ngủ sâu

Bí quyết từ hạt táo ta giúp ngủ ngon, ngủ sâu

VOV.VN - Mất ngủ, khó ngủ, ngủ chập chờn không chỉ còn là câu chuyện của người già mà ngày càng phổ biến với người trẻ. Giấc ngủ bất ổn có thể đẩy nhanh tốc độ lão hóa, suy giảm khả năng miễn dịch và sinh ra hàng loạt bệnh tật.
Bí quyết để có giấc ngủ sâu

Bí quyết để có giấc ngủ sâu

VOV.VN - Không thể phủ nhận ảnh hưởng của giấc ngủ đối với sức khỏe con người. Dưới đây là những bí quyết để có giấc ngủ sâu như bạn mong muốn.
Thói quen gây khó ngủ trong dịp Tết

Thói quen gây khó ngủ trong dịp Tết

VOV.VN - Thay đổi nhịp độ sinh học trong thời gian nghỉ Tết có thể khiến bạn khó vào giấc. Dưới đây là những thói quen xấu nên tiết chế để cơ thể nghỉ ngơi tốt hơn trong dịp lễ này.