VOV.VN - Nếu chưa thể bỏ hẳn điện thoại trước giờ ngủ, việc giảm thời gian sử dụng là cần thiết để hạn chế ảnh hưởng đến giấc ngủ, mắt và làn da. Vậy nên đặt điện thoại xuống bao lâu trước khi lên giường?