Loại thịt lành mạnh bậc nhất, giúp tăng cơ, giảm cân, bảo vệ sức khoẻ toàn diện

Loại thịt lành mạnh bậc nhất, giúp tăng cơ, giảm cân, bảo vệ sức khoẻ toàn diện

VOV.VN - Khi nhắc đến thực phẩm lành mạnh cho người tập gym, giảm cân hay muốn duy trì vóc dáng săn chắc, ức gà luôn là cái tên đứng đầu danh sách. Không chỉ đơn thuần là loại thịt chứa ít chất béo, ức gà còn được coi là "nguồn dinh dưỡng vàng" đem lại nhiều giá trị tuyệt vời cho sức khỏe tổng thể.
Triệt phá đường dây núp bóng cơ sở spa, lừa đảo gần 300 người

Triệt phá đường dây núp bóng cơ sở spa, lừa đảo gần 300 người

VOV.VN - Núp bóng dưới hình thức cơ sở chăm sóc sắc đẹp, spa và xông hơi, nhóm đối tượng đã dựng lên một “phòng khám, điều trị xương khớp” trái phép, sử dụng nhiều thủ đoạn gian dối để lừa đảo gần 300 người trên cả nước, chiếm đoạt số tiền lên đến hàng tỷ đồng.
Karate-do - nhịp cầu gắn kết cộng đồng người Việt tại Nhật

Karate-do - nhịp cầu gắn kết cộng đồng người Việt tại Nhật

VOV.VN - Ngày 14/8, tại Nhà thi đấu Tokorozawa, thành phố Saitama - Nhật Bản, Giải Karate-do toàn quốc người Việt tại Nhật Bản năm 2026 đã diễn ra với sự tham gia của hơn 100 vận động viên đến từ các câu lạc bộ Karate-do của người Việt trên nhiều địa phương tại Nhật Bản.
Na bở hay na dai: Loại nào dễ khiến bạn tăng cân hơn?

Na bở hay na dai: Loại nào dễ khiến bạn tăng cân hơn?

VOV.VN - Na giàu dưỡng chất nhưng chứa lượng đường tự nhiên tương đối cao, nên cần ăn hợp lý nếu đang giảm cân. Giữa na bở và na dai, sự khác biệt về độ ngọt, kết cấu và cách ăn có thể ảnh hưởng đến khả năng kiểm soát khẩu phần.
Vì sao cần tổ chức làn vượt trên cao tốc?

Vì sao cần tổ chức làn vượt trên cao tốc?

VOV.VN - Cục Cảnh sát giao thông vừa đề nghị Cục Đường bộ Việt Nam phối hợp tổ chức lại giao thông, bố trí làn bên trái, sát dải phân cách giữa để vượt xe trên cao tốc Hà Nội- Hải Phòng và cao tốc Cầu Giẽ - Cao Bồ. Dự kiến thực hiện trong quý IV/2026. Vì sao cần bố trí làn vượt trên cao tốc?