Bún, phở hay cơm: Món nào khiến đường huyết tăng nhanh nhất?

Bún, phở hay cơm: Món nào khiến đường huyết tăng nhanh nhất?

VOV.VN - Bún, phở và cơm đều là những nguồn tinh bột quen thuộc, nhưng khả năng làm tăng đường huyết sau ăn không giống nhau. Hiểu rõ đặc điểm của từng món sẽ giúp người cần kiểm soát đường máu lựa chọn thực phẩm phù hợp hơn trong bữa ăn hàng ngày.
8 công dụng tuyệt vời của rau mùi đối với sức khỏe

8 công dụng tuyệt vời của rau mùi đối với sức khỏe

VOV.VN - Rau mùi là loại thảo mộc quen thuộc trong nhiều món ăn như súp, salad hay các món Á - Âu. Không chỉ làm tăng hương vị, rau mùi còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như hạ đường huyết, tăng cường miễn dịch và hỗ trợ tim mạch.