VOV.VN - Nước ngọt và nước ép đều có thể làm tăng đường huyết. Tuy nhiên, nước ép 100% vẫn có lợi thế về vitamin, khoáng chất và không chứa đường bổ sung.
VOV.VN - Hạt hướng dương giàu chất béo không bão hòa, vitamin và khoáng chất nhưng cũng chứa nhiều năng lượng. Ăn đúng lượng giúp bổ sung dinh dưỡng mà hạn chế nguy cơ dư thừa calo và tăng cân.
VOV.VN - Sau gần 10 năm, nhu cầu dinh dưỡng khuyến nghị cho người Việt Nam đã được cập nhật với nhiều thay đổi đáng chú ý. Khuyến nghị mới nhấn mạnh hơn đến chất lượng thực phẩm, sự đa dạng của khẩu phần và chế độ ăn phù hợp với từng cá nhân.
VOV.VN - Nhiều người băn khoăn chế độ ăn chay liệu có bị thiếu đạm? Nhưng thực tế, nhiều loại hạt, đậu, rau củ có thể cung cấp đủ protein để nuôi dưỡng cơ thể khỏe mạnh nếu biết kết hợp đúng cách.
VOV.VN - Bổ sung “khống” xe chở rác gây thiệt hại ngân sách gần 2,5 tỷ đồng, Giám đốc Xí nghiệp công trình công cộng TP. Tân Uyên, tỉnh Bình Dương bị khởi tố.
VOV.VN - Để xác định được trẻ thiếu vi chất gì, có cần bổ sung không… thì cần khám tại các cơ sở y tế, phải làm những xét nghiệm cần thiết. Thế nhưng, gần đây lại xuất hiện nhiều lời quảng cáo về chiếc bút đặc biệt, chỉ cần chạm lên da là có thể phát hiện trẻ sắt kẽm, canxi, vitamin… hay không. Vậy thực hư công dụng của chiếc bút này ra sao?
VOV.VN - Ở nước ta, tỷ lệ trẻ em thiếu kẽm và sắt vẫn còn tương đối cao, nhất là trẻ dưới 5 tuổi. Theo chuyên gia y tế, nên bổ sung cùng lúc cả sắt và kẽm với tỷ lệ tương đương nhau để cơ thể trẻ hấp thu được tốt nhất.
VOV.VN - Người xưa hay nói “bệnh từ miệng mà ra” - đó là hệ quả của thói quen sinh hoạt thiếu khoa học, ăn uống không hợp lý cũng như chưa đảm bảo vệ sinh. Điều này khiến cơ thể không chỉ gặp nhiều bệnh lý về đường tiêu hóa mà còn ảnh hưởng đến chức năng của các bộ phận khác.
VOV.VN - Theo Bộ Y tế, sữa tươi liên quan đến thanh trùng không được lựa chọn, thay vào đó sữa tươi tiệt trùng sẽ được ưu tiên cho Chương trình sữa học đường.
.jpeg)
