VOV.VN - Đi bộ 30 phút mỗi ngày giúp dân văn phòng giảm mỡ máu, huyết áp, kiểm soát cân nặng và hạn chế những hệ lụy do ngồi nhiều.

VOV.VN - Đi bộ là cách tập thể dục đơn giản nhất mà chúng ta có thể làm, 30 phút đi bộ mỗi ngày sẽ mang lại những lợi ích khác đáng kinh ngạc.