Ăn đêm không sợ béo: Bí quyết chọn thực phẩm trước giờ ngủ

Ăn đêm không sợ béo: Bí quyết chọn thực phẩm trước giờ ngủ

VOV.VN - Ăn trước khi ngủ có khiến cân nặng tăng nhanh? Theo chuyên gia, vấn đề không nằm ở thời điểm mà ở tổng năng lượng nạp vào, loại thực phẩm và thói quen sinh hoạt. Thay vì nhịn đói, một bữa nhẹ hợp lý có thể giúp ngủ ngon hơn và tránh ăn bù vào hôm sau, miễn là kiểm soát tốt khẩu phần.
Những mảnh ký ức trong "Miếng cháy" của họa sĩ Lê Thiết Cương

Những mảnh ký ức trong "Miếng cháy" của họa sĩ Lê Thiết Cương

VOV.VN - Họa sĩ Lê Thiết Cương không chỉ định danh mình bằng phong cách hội họa tối giản mà còn để lại dấu ấn với hàng trăm tiểu luận đã công bố về các lĩnh vực kiến trúc, mỹ thuật, văn hóa, lịch sử. Truyện ngắn “Miếng cháy” là một tác phẩm đặc biệt nằm trong tập tản văn Tiếng chợ – cuốn sách cuối cùng của ông.
Tranh cãi vì đèn pha ô tô quá sáng

Tranh cãi vì đèn pha ô tô quá sáng

VOV.VN - Sự tranh cãi xoay quanh đèn pha ô tô quá sáng đang nóng lên ở cả Mỹ và Canada khi nhiều tài xế than phiền bị chói mắt khi lái xe ban đêm, nhưng số liệu thực tế lại cho thấy chỉ khoảng từ 1 đến 2 trong số 1.000 vụ tai nạn được ghi nhận có liên quan trực tiếp đến chói sáng từ đèn pha.
Vượt khó xây trường, đem tri thức tới học sinh vùng đồng bào dân tộc thiểu số

Vượt khó xây trường, đem tri thức tới học sinh vùng đồng bào dân tộc thiểu số

VOV.VN - Tỉnh Lạng Sơn đang dồn lực để xây dựng trước 4 trường nội trú liên cấp tiểu học và THCS tại các xã biên giới. Địa phương này đang đẩy nhanh tiến độ thi công để bàn giao các công trình trước 31/7 năm nay, kịp đưa vào vận hành, phục vụ công tác giảng dạy, phục vụ các học sinh vùng đồng bào DTTS