Loại đậu nhỏ bé được ví như “kho protein” giúp sống khỏe lâu hơnVOV.VN - Giàu protein hoàn chỉnh, chất xơ và isoflavone, đậu nành Nhật có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe khi được dùng trong chế độ ăn cân bằng.
5 thực phẩm giàu chất xơ tốt cho người tiểu đườngVOV.VN - Đậu gà, hạt chia, đậu nành Nhật, quả mâm xôi và bơ giàu chất xơ, có thể giúp kiểm soát đường huyết và duy trì cảm giác no.
