VOV.VN - Thường xuyên tập thể dục có thể giúp giảm cholesterol xấu (LDL), cải thiện sức khỏe tim mạch và hạn chế nguy cơ xơ vữa động mạch.

VOV.VN- Thống kê năm 2016, tại Việt Nam cứ 10 người chết̀ có 7 người chết do bệnh không lây nhiễm, tập trung ở người mắc bệnh như tim mạch do cholesterol cao.

Cholesterol là một thành phần của mỡ máu, là một loại mỡ tham gia mạnh vào quá trình gây xơ vữa động mạch, hình thành các bệnh tim mạch nguy hiểm cho sức khỏe

Trà xanh giúp giải nhiệt, giải độc, phòng các bệnh như cao huyết áp, tăng cholesterol trong máu, xơ vữa động mạch....

Trứng cút có giá trị dinh dưỡng cao hơn so với trứng gà. Loại thực phẩm này chứa nhiều protein, vitamin và khoáng chất quan trọng tăng sức đề kháng.