Điều gì xảy ra với cholesterol xấu khi bạn tập thể dục?VOV.VN - Thường xuyên tập thể dục có thể giúp giảm cholesterol xấu (LDL), cải thiện sức khỏe tim mạch và hạn chế nguy cơ xơ vữa động mạch.
Điều gì xảy ra với tim nếu bạn ăn thịt mỗi ngày?VOV.VN - Ăn thịt mỗi ngày có thể tác động đến sức khỏe tim mạch, từ cholesterol, huyết áp... nhưng lựa chọn đúng loại thịt có thể giảm rủi ro.
3 thói quen hằng ngày có thể làm tăng cholesterolVOV.VN - Cholesterol cao có thể liên quan đến những thói quen tưởng vô hại như ngồi quá lâu, ngủ thiếu giấc và thường xuyên bỏ bữa sáng.
5 thực phẩm nam giới nên ăn mỗi tuần để hỗ trợ giảm cholesterolVOV.VN - Đậu, hạt chia, yến mạch, đậu lăng và quả óc chó là 5 thực phẩm nam giới nên bổ sung để hỗ trợ giảm cholesterol.
5 cách hoán đổi thực phẩm đơn giản để giảm mức cholesterolVOV.VN - Việc áp dụng lựa chọn chế độ ăn uống lành mạnh sẽ giúp làm giảm đáng kể mức cholesterol LDL và cải thiện sức khỏe tim mạch.
Cholesterol cao ảnh hưởng đến sức khỏe như thế nào?VOV.VN - Cholesterol là chất béo trong máu, cần thiết cho sự phát triển của tế bào. Tuy nhiên, quá nhiều cholesterol có thể gây xơ vữa động mạch, đau tim...
