VOV.VN - Chạy bộ đúng cách là một “liều thuốc tổng hợp” cho tim mạch, chuyển hóa, não bộ và sức khỏe tinh thần. Thế nhưng không phải ai cũng có thể chạy bộ và biết chạy đúng cách.

VOV.VN - Tập luyện thể dục thể thao cường độ cao có thể gặp nhiều rủi ro như tiêu cơ vân, hoại tử cơ, suy thận và thậm chí tử vong.