VOV.VN - Năm 2025 có lẽ là một trong những năm đầy thử thách với nhiều người. Biến động kinh tế, bất ổn tinh thần và cả sự bùng nổ của AI, khiến chúng ta không còn đơn thuần tìm đến sách để giải trí, mà để tìm lại chính mình, để chữa lành, để hiểu, để vững tâm.

VOV.VN - Gần đây, khái niệm “chăm sóc bản thân” tràn ngập khắp mạng xã hội, từ những video hướng dẫn yoga trên bãi biển đến hình ảnh các bình nước sang trọng được gắn tag #SelfCare. Nhưng đâu mới là chăm sóc bản thân thật sự? Và làm thế nào để chăm sóc bản thân đúng cách trong cuộc sống bận rộn?