Muốn giảm mỡ bụng, đừng bỏ qua thói quen đi bộ buổi tối

Muốn giảm mỡ bụng, đừng bỏ qua thói quen đi bộ buổi tối

VOV.VN - Giảm mỡ bụng không nhất thiết phải ăn kiêng khắt khe hay tập luyện cường độ cao. Đi bộ buổi tối là thói quen đơn giản, dễ thực hiện nhưng vẫn hỗ trợ đốt mỡ, cải thiện tiêu hóa, giấc ngủ và góp phần kiểm soát cân nặng hiệu quả nếu duy trì đều đặn.
Bức tranh kinh tế Việt Nam 4 tháng năm 2026 có nhiều điểm sáng

Bức tranh kinh tế Việt Nam 4 tháng năm 2026 có nhiều điểm sáng

VOV.VN - Theo Cục Thống kê (Bộ Tài chính), 4 tháng đầu năm 2026, kinh tế Việt Nam tiếp tục ghi nhận nhiều tín hiệu tích cực khi sản xuất công nghiệp, thương mại, đầu tư và tiêu dùng duy trì đà tăng trưởng, lạm phát tăng nhưng vẫn trong tầm kiểm soát.
15 năm phát triển, DND bền bỉ trên hành trình chăm sóc triệu ánh nhìn

15 năm phát triển, DND bền bỉ trên hành trình chăm sóc triệu ánh nhìn

VOV.VN - Trải qua 15 năm hình thành và phát triển, Bệnh viện Mắt Quốc tế DND đã khẳng định vị thế vững chắc trong lĩnh vực nhãn khoa. Bằng chuyên môn sâu và sự tận tâm, bệnh viện trở thành địa chỉ uy tín được đông đảo bệnh nhân lựa chọn trên hành trình tìm lại đôi mắt sáng. 
Ukraine tìm cách hủy diệt hạ tầng vận chuyển dầu của Nga?

Ukraine tìm cách hủy diệt hạ tầng vận chuyển dầu của Nga?

VOV.VN - AP và CBSNews cho biết, các máy bay không người lái (UAV) của Ukraine đã tấn công cơ sở hạ tầng dầu mỏ quan trọng của Nga hôm 3/5, bao gồm một cảng xếp dỡ quan trọng ở Biển Baltic và hai tàu chở dầu mà Ukraine cáo buộc được sử dụng để vận chuyển dầu thô của Nga bất chấp lệnh trừng phạt.
Ngủ muộn mỗi ngày: Thủ phạm âm thầm cản trở chiều cao?

Ngủ muộn mỗi ngày: Thủ phạm âm thầm cản trở chiều cao?

VOV.VN - Nhiều người nghĩ chiều cao chủ yếu do di truyền quyết định, nhưng thực tế thói quen sinh hoạt cũng đóng vai trò quan trọng. Trong đó, thức khuya có thể làm chậm quá trình tăng trưởng, khiến chiều cao không đạt mức tối ưu theo độ tuổi.
Phân quyền như thế nào để bộ máy hoạt động hiệu quả, cán bộ dám quyết?

Phân quyền như thế nào để bộ máy hoạt động hiệu quả, cán bộ dám quyết?

VOV.VN - Thực tiễn gần 1 năm triển khai chính quyền địa phương 2 cấp cho thấy, phân cấp, phân quyền đã có chuyển biến nhưng vẫn tồn tại nghịch lý “giao việc nhưng chưa giao đủ quyền”. Yêu cầu đặt ra là phải rõ thẩm quyền, đủ nguồn lực, gắn trách nhiệm và kiểm soát hiệu quả, qua đó tạo không gian để cán bộ dám quyết.