VOV.VN - Cải xoăn (kale) được mệnh danh là “vua của các loại rau” nhờ giàu vitamin, khoáng chất, ít calo và chất béo, đồng thời chứa omega-3 có lợi cho sức khỏe.

VOV.VN - Nhắc đến nguồn bổ sung canxi, nhiều người thường nghĩ đến trứng, sữa, hải sản mà không hề biết rau cũng là nguồn bổ sung canxi dồi dào.

VOV.VN - Cải Kale - loại rau lá xoăn tít đến từ phương Tây - đang hút thương lái tới mua tận ruộng ở “cao nguyên trắng” Bắc Hà, Lào Cai bởi giá trị dinh dưỡng cao và được coi là “thực phẩm vàng” cho sức khỏe và sắc đẹp.

VOV.VN - Dưới đây là những tác dụng của cải kale bạn không nên bỏ qua.

Với giá bán trung bình từ 35.000 - 40.000 đồng/kg, cải xoăn Kale đem lại hiệu quả kinh tế cao hơn các loại rau khác.

VOV.VN - Rau cải xoăn Kale nhiều canxi hơn sữa, ngừa ung thư khiến các bà nội trợ Việt mê mẩn, đắt tiền vẫn lùng mua về ăn.

VOV.VN - Những loại rau bạn nên ăn trong mùa đông vừa tăng cường sức khỏe và  giàu dinh dưỡng.

VOV.VN - Những loại thức uống chế biến vừa nhanh vừa tốt cho sức khỏe làn da dành cho các chị em bận rộn.

Đối với những người ăn chay và người mà cơ thể không dung nạp lactose, 5 thực phẩm dưới đây sẽ giúp nạp canxi tốt hơn.

VOV.VN - Dinh dưỡng là yếu tố vô cùng quan trọng ảnh hưởng đến độ khỏe, sáng, bóng mượt của tóc.