VOV.VN - Hạt sen không chỉ mang hương vị thơm ngon đặc trưng mà còn là một kho tàng dinh dưỡng quý giá. Từ lâu, hạt sen đã được sử dụng như một vị thuốc trong y học cổ truyền và ngày càng được khoa học hiện đại chứng minh về những lợi ích sức khỏe tuyệt vời.

VOV.VN - Hạt sen từ lâu đã được biết đến là một loại thực phẩm bổ dưỡng với nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, không phải ai cũng có thể ăn hạt sen một cách tùy tiện. Dưới đây là những đối tượng không nên ăn hạt sen và những lưu ý quan trọng khi sử dụng loại hạt này.

VOV.VN - Hạt sen, hay còn được mệnh danh là "ngọc trời ban", không chỉ là món ăn ngon miệng mà còn là một nguồn dinh dưỡng quý giá mà còn có thể mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe. Dưới đây là những lý do vì sao bạn tuyệt đối không nên bỏ qua loại hạt này.