Giấc ngủ trắng, kẻ giết người thầm lặng trên các con đường

Giấc ngủ trắng, kẻ giết người thầm lặng trên các con đường

VOV.VN - Ngủ gật khi lái xe là một trong những nguyên nhân chính dẫn đến tai nạn giao thông. Việc này diễn ra chỉ trong vài giây nhưng có thể gây hậu quả nghiêm trọng. Ngày nay, Việt Nam cùng nhiều quốc gia trên thế giới đều đang tìm giải pháp cho tình trạng này.
Cà phê, trà có giúp tỉnh táo khi lái xe đường trường ban đêm?

Cà phê, trà có giúp tỉnh táo khi lái xe đường trường ban đêm?

VOV.VN - Cuộc sống khiến chúng ta phải chạy đua với thời gian, di chuyển qua nhiều múi giờ, chuyển ca - kíp liên tục khiến giấc ngủ lý tưởng từ 21 giờ đêm đến 6 giờ sáng hôm sau đều đảo lộn. Để tỉnh táo làm việc ta cần thêm nhiều thức uống như: cà phê, trà để chống chọi từng cơn buồn ngủ.
Rối loạn kinh nguyệt, làm gì để cải thiện?

Rối loạn kinh nguyệt, làm gì để cải thiện?

VOV.VN - Nhiều người trẻ có các triệu chứng khó chịu trước ngày có kinh nguyệt như đau bụng, đau đầu, buồn ngủ, đau lưng... Theo bác sĩ Nguyễn Phương Tú, giảng viên Khoa Sản phụ khoa tại Đại học Y Hà Nội, để giảm hiện tượng này yếu tố quan trọng hàng đầu là điều chỉnh lối sống, giảm cân, thay đổi chế độ ăn và luyện tập.
Buồn ngủ khi lái xe nguy hiểm như thế nào?

Buồn ngủ khi lái xe nguy hiểm như thế nào?

VOV.VN - Có bác tài cho rằng: "Khi uống rượu bia rồi lái xe, tài xế có thể bị phấn khích hoặc trở nên kém tập trung, xử lý tình huống chậm. Khi buồn ngủ, thậm chí lái xe còn mất cả ý thức về việc mình đang lái xe". Buồn ngủ khi lái xe tiềm ẩn nguy cơ mất an toàn cao, làm sao để hạn chế rơi vào trạng thái buồn ngủ khi lái xe, đặc biệt là dịp cao điểm cuối năm ?