VOV.VN - Chanh muối và chanh mật ong đều được nhiều người dùng vào buổi sáng, nhưng lựa chọn phù hợp phụ thuộc thể trạng, nhu cầu năng lượng và sức khỏe.
VOV.VN - Buổi sáng, lựa chọn đồ uống phù hợp có thể góp phần tạo cảm giác no lâu và hỗ trợ mục tiêu kiểm soát cân nặng. Trong số các lựa chọn phổ biến, latte làm từ sữa bò hoặc sữa đậu nành không đường được đánh giá là thức uống đáng cân nhắc.
VOV.VN - Có người vượt hơn chục cây số đến hiến máu, có người lần đầu hiến máu, cũng có người đã 23 lần tham gia hiến máu tình nguyện. Và trên hành trình ấy, có cả tập thể cùng xuống đẩy xe gặp sự cố giữa đường để kịp đến điểm hiến máu. Những câu chuyện giản dị ấy đã làm nên một buổi sáng đầy ý nghĩa tại VIWASUPCO.
VOV.VN - Xôi là một trong những món ăn quen thuộc của người Việt, không chỉ thơm ngon mà còn giúp no lâu. Không phải ai ăn xôi buổi sáng cũng bị ợ nóng, mà tình trạng này phụ thuộc vào nhiều yếu tố, từ thành phần của món ăn đến cơ địa của từng người.
VOV.VN - Thực phẩm chức năng có thể giúp bù đắp những thiếu hụt dinh dưỡng khi được sử dụng đúng cách. Tuy nhiên, nếu có thói quen uống cà phê vào buổi sáng, bạn nên lưu ý thời điểm dùng các loại vitamin và khoáng chất.
VOV.VN - Ăn cơm buổi sáng có tác dụng gì? Chuyên gia cho rằng một bát cơm nóng cùng rau, thịt hoặc trứng buổi sáng có thể giúp cơ thể đủ năng lượng, no lâu và dễ tiêu hóa.
VOV.VN - Những việc tưởng như rất nhỏ sau khi thức dậy như uống nước, vận động hay ăn sáng đúng cách có thể góp phần giảm nguy cơ bệnh tật và hỗ trợ sống khỏe, sống thọ hơn.
VOV.VN - Một buổi sáng có thể bắt đầu với nhiều trạng thái khác nhau: uể oải, mệt mỏi hoặc ngược lại là tỉnh táo, hứng khởi. Sự khác biệt này phần lớn đến từ những thói quen ngay sau khi thức dậy. Vậy đâu là cách giúp cơ thể “bật dậy” đầy năng lượng?
