VOV.VN - Một bữa sáng đầy đủ dinh dưỡng sẽ giúp trẻ có đủ năng lượng, khả năng tập trung và các dưỡng chất cần thiết để học tập, vui chơi trong cả ngày. Dưới đây là gợi ý thực đơn và nguyên tắc xây dựng bữa sáng nhanh, gọn, lành mạnh cho bé trước khi đến trường.

VOV.VN - Nhiều ý kiến cho rằng, bữa sáng rất quan trọng song cũng có người không muốn ăn, lười ăn và cho rằng bữa sáng không cần thiết, vậy đâu mới là quan điểm đúng?

VOV.VN - Khi thời gian không đủ, mẹ hãy làm tốt nhất có thể, bắt đầu từ nghi thức đặc biệt - 15 phút bữa sáng thực sự có mặt bên con.

VOV.VN - Chuẩn bị bữa sáng đủ chất và rót thêm “mật ngọt” vào tai trẻ, mẹ sẽ bất ngờ khi thấy con hào hứng xử lý bữa sáng nhanh như một cơn gió trước giờ học online.

VOV.VN - Từ món ngọt đến món mặn, các đầu bếp thế giới đều thi nhau dát vàng để tăng vẻ "sang chảnh" cho bữa ăn, dễ dàng móc thêm hầu bao của giới siêu giàu.

Nhịn ăn sáng không chỉ mang lại sự khởi đầu uể oải trong ngày, mà làm tổn hại đến sức khỏe về lâu dài.