VOV.VN - Không ít người ăn uống khá thoải mái, thậm chí ăn nhiều nhưng vẫn giữ được vóc dáng cân đối, trong khi có người ăn không nhiều vẫn tăng cân, tích mỡ. Vậy đâu là nguyên nhân và liệu có thể ăn nhiều mà không béo, vẫn đủ năng lượng cho cơ thể?

VOV.VN - Không chỉ là vị ngọt tự nhiên tốt cho sức khỏe, mật ong còn được nhiều người lựa chọn như một giải pháp hỗ trợ giảm cân. Nhờ đặc tính giàu dinh dưỡng, không chứa chất béo và có khả năng kiểm soát cơn thèm ăn, mật ong đang trở thành “người bạn đồng hành” của nhiều chế độ ăn kiêng.

VOV.VN - Bước sang tuổi trung niên, cơ thể trải qua nhiều thay đổi cả bên trong lẫn bên ngoài. Một trong những vấn đề thường gặp là tình trạng mỡ bụng tích tụ, không chỉ ảnh hưởng đến ngoại hình mà còn tiềm ẩn nguy cơ cho sức khỏe.

VOV.VN - Ở tuổi 45, MC Thanh Mai vẫn giữ được nét tươi trẻ và thân hình gợi cảm. Để có được vẻ đẹp đó, nữ MC phải thực hiện chế độ ăn uống và tập luyện khoa học.

VOV.VN - Để có thân hình đáng mơ ước, những mỹ nhân Hàn phải áp dụng thực đơn ăn kiêng và các bài tập vô cùng nghiêm ngặt. 

VOV.VN - Là nghệ sĩ nữ nên Giang Hồng Ngọc rất chú trọng chăm sóc vóc dáng và làn da. Cô cho rằng bí quyết đầu tiên nằm ở ý thức.

VOV.VN -Dù đã ở độ tuổi "ngoại tứ tuần", nhưng những minh tinh Hollywood vẫn sở hữu vóc dáng hoàn hảo khiến ai cũng phải ghen tị.

VOV.VN -Nhiều cô nàng lười biếng vẫn có thể sở hữu một thân hình siêu mẫu. Bởi vì luôn có những mẹo hay ho cho họ. Hãy cùng chúng tôi khám phá.

Gwyneth Paltrow, Kirsten Dunst, Megan Fox… đều là những ngôi sao theo đuổi một chế độ ăn uống có thể được xếp vào dạng “độc nhất vô nhị” trên thế giới.