VOV.VN - Trong đó, hạt hướng dương dường như đã trở thành món ăn vặt "quốc dân" không thể thiếu mỗi dịp Tết đến xuân về. Tuy nhiên, ít ai biết rằng, ẩn sau vị ngon béo bùi, giòn tan ấy là những tác hại tiềm ẩn cho sức khỏe nếu chúng ta ăn quá nhiều.

VOV.VN - Hạt hướng dương, món ăn vặt quen thuộc trong ngày tết với hương vị thơm ngon, béo ngậy mà còn ẩn chứa nguồn dinh dưỡng dồi dào với nhiều lợi ích sức khỏe tuyệt vời. Dưới đây là những công dụng không phải ai cũng biết của hạt hướng dương.

VOV.VN - Hạt hướng dương không chỉ là món ăn vặt quen thuộc mà còn là nguồn cung cấp dinh dưỡng dồi dào với nhiều lợi ích sức khỏe bất ngờ. Dưới đây là những tác dụng tuyệt vời của hạt hướng dương đối với cơ thể bạn không phải ai cũng biết.

Hướng dương là loại hạt được nhiều người ưa thích nhâm nhi trong những ngày nghỉ. Tuy nhiên, nếu ăn quá nhiều có thể gây hại cho sức khỏe của bạn.