Mất ngủ kéo dài? 7 món ăn có thể giúp cải thiện giấc ngủ

Mất ngủ kéo dài? 7 món ăn có thể giúp cải thiện giấc ngủ

VOV.VN - Mất ngủ, ngủ không đủ giấc hoặc thường xuyên tỉnh giấc giữa đêm có thể ảnh hưởng đến sức khỏe và tinh thần. Bên cạnh điều chỉnh lối sống, chế độ ăn phù hợp với 7 món ăn, thức uống dưới đây có thể góp phần thư giãn và cải thiện chất lượng giấc ngủ.
Tỷ giá USD hôm nay 8/9: Giá bán USD hạ xuống còn 26.291 đồng/USD

Tỷ giá USD hôm nay 8/9: Giá bán USD hạ xuống còn 26.291 đồng/USD

VOV.VN - Tỷ giá USD hôm nay, trước phiên giao dịch ngày thứ Ba (8/9), tỷ giá trung tâm tại Ngân hàng Nhà nước đạt 25.611 đồng/USD. Giá bán USD tại các ngân hàng thương mại lớn chủ yếu đi xuống, mốc cao nhất đạt được là 26.291 đồng/USD. Chỉ số USD index đạt 98,94 điểm.
Áp lực giải ngân vốn đầu tư công đè nặng lên Đắk Lắk

Áp lực giải ngân vốn đầu tư công đè nặng lên Đắk Lắk

VOV.VN -Tại cuộc họp thường kỳ tháng 8 diễn ra sáng nay (7/9), lãnh đạo tỉnh Đắk Lắk dành nhiều thời gian đánh giá tiến độ giải ngân vốn đầu tư công. Đến đầu tháng 9, tỷ lệ giải ngân đạt chưa tới 35% tổng kế hoạch, đứng thứ 30/34 tỉnh, thành phố trong cả nước, trong khi chỉ còn 4 tháng nữa kết thúc niên độ ngân sách.
Blanca City “vẽ lại” diện mạo biển Vũng Tàu

Blanca City “vẽ lại” diện mạo biển Vũng Tàu

VOV.VN - Duy trì nhịp thi công hối hả suốt đêm ngày, siêu đô thị biển Blanca City đang bứt tốc hoàn thiện các phân khu nhà ở, đặc biệt là khu thấp tầng đã thành hình chỉ sau hơn một năm triển khai.
Sông Hằng vượt đỉnh lũ lịch sử, hơn 2,2 triệu người tại Ấn Độ bị ảnh hưởng

Sông Hằng vượt đỉnh lũ lịch sử, hơn 2,2 triệu người tại Ấn Độ bị ảnh hưởng

VOV.VN - Tình hình lũ lụt tại bang Bihar, miền Đông Ấn Độ, tiếp tục diễn biến nghiêm trọng, khi mực nước sông Hằng vượt mức lũ cao nhất từng ghi nhận tại thủ phủ Patna. Hơn 2,2 triệu người tại 12 huyện đã bị ảnh hưởng, buộc chính quyền tăng cường cứu hộ, cứu trợ và cảnh báo nguy cơ lũ tiếp tục lan rộng.