Chạy bộ giúp cơ thể "đốt mỡ"?

Chạy bộ giúp cơ thể "đốt mỡ"?

VOV.VN - Trong cộng đồng chạy bộ, nhiều người truyền tai nhau quan niệm muốn đốt mỡ phải chạy thật chậm, còn khi tăng tốc cơ thể sẽ chuyển sang “đốt đường”.