Hạt hướng dương tốt nhưng ăn bao nhiêu là đủ?

Hạt hướng dương tốt nhưng ăn bao nhiêu là đủ?

VOV.VN - Hạt hướng dương giàu chất béo không bão hòa, vitamin và khoáng chất nhưng cũng chứa nhiều năng lượng. Ăn đúng lượng giúp bổ sung dinh dưỡng mà hạn chế nguy cơ dư thừa calo và tăng cân.
Cựu sao MU sang Việt Nam thi đấu

Cựu sao MU sang Việt Nam thi đấu

VOV.VN - Cựu sao MU là tiền vệ Juan Mata sẽ cùng Melbourne Victory FC đến Việt Nam đối đấu với Thể Công Viettel tại đấu trường AFC Champions League Two (Cúp C2 châu Á) mùa giải 2026/27.
Quảng Ngãi khôi phục hạ tầng sau thiên tai

Quảng Ngãi khôi phục hạ tầng sau thiên tai

VOV.VN - Những đợt mưa lớn cuối năm 2025 gây hư hỏng nhiều công trình dân sinh tại xã Đăk Pék, tỉnh Quảng Ngãi (trước đây thuộc huyện Đăk Glie, tỉnh Kon Tum). Tỉnh này đang tập trung khắc phục, xây dựng lại cầu, đường và các công trình thiết yếu.