Tại sao quy tắc đi bộ 5-4-3-2-1 giúp giảm cân hiệu quả?VOV.VN - Để tăng hiệu quả của việc đi bộ, cần chú trọng vào đi bộ thông minh hơn, chứ không phải đi bộ nhiều hơn.
4 thực phẩm lành mạnh giúp tăng cường sản xuất collagen tự nhiênVOV.VN - Collagen đóng vai trò then chốt trong việc giữ cho làn da luôn đàn hồi, săn chắc và hạn chế các dấu hiệu lão hóa.
Ăn trứng gà liên tục có tốt không?VOV.VN - Trứng gà là nguồn cung cấp protein, có thể bổ sung các vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể.
2 cách ăn sáng giúp đốt cháy mỡ thừa hiệu quả, tốt cho sức khỏeVOV.VN - Bữa sáng là bữa ăn quan trọng trong ngày, giúp cung cấp năng lượng cho ngày mới làm việc hiệu quả.
5 căn bệnh có thể mắc phải khi đánh răng sai cáchVOV.VN - Đánh răng là thói quen giúp bạn vệ sinh răng miệng mỗi ngày, nhưng đánh răng sai cách cũng có thể khiến bạn gia tăng tỷ lệ mắc một số bệnh.
5 thực phẩm quen thuộc giàu canxi hơn sữaVOV.VN - Thực phẩm giàu canxi là nguồn dinh dưỡng hỗ trợ xương khớp phát triển khỏe mạnh và nâng cao sức khỏe tổng thể.
5 thực phẩm tốt nhất nên ăn vào bữa sáng, nuôi dưỡng dạ dày, giảm cholesterolVOV.VN - Bữa sáng là bữa quan trọng nhất trong ngày, giúp cung cấp năng lượng sau đêm dài, vì vậy ăn gì vào bữa sáng tốt cho sức khỏe là vấn đề được nhiều người quan tâm.
3 lưu ý quan trọng khi uống cà phê tránh tích thêm mỡ bụngVOV.VN - Nhiều người có thói quen uống một ly cà phê mỗi ngày, không chỉ để tỉnh táo mà còn vì yêu thích hương vị đặc trưng của nó.
